2021.01.05 謹賀新年❣️健康って⁉️
本年もよろしくお願いいたします❣️
世界中がまだまだコロナ禍にありますが、改めて健康って何⁉️って、考え調べてみました。
健康に自信がある❣️と応えられますか⁉️
WHOが掲げる定義は「身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であり、単に病気でないとか虚弱でないということではない」
（十分調和のとれた状態である）
とあります。
ちょっと硬い表現ですが、日本のWHOではもう少し柔らかい表現で定義されています❣️
健康とは❓
健康とは「からだ」「こころ」「社会」における３つの力と資源が調和したものであり、
「からだ」は、体調管理や病気の予防をし、もし体調を崩してもうまく対処する意思決定ができること、
「こころ」は、降りかかる問題や困難を乗り越えるために、人生の意味が見いだせるような、自分らしい意思決定ができて、それを幸せだと感じられること、
「社会」は、問題や困難に直面している人たちを孤立させず、適切な意思決定ができるよう互いに協力し、喜び合い、信頼関係をつくること
今、まさにこのバランスが大切な時❣️
特に「こころ」「社会」
実際にコロナにかかって、重症の人は日本の人口の0.1とか0.2％とか❗️
そう騒ぐほどではありません❣️
従来ならインフルエンザは毎年1000万人がかかっていますから‥。
が、ニュースやメディアでの言葉や対応に不安や恐れ、ストレスなどの混乱が出ています❗️
バランスを取るように自分自身で、しっかりと真実を見極め、行動し対処する力を養うときと思います❗️
健康の定義を今一度、読み直し、腑に落としてみてくださいね❣️
ポジティブに考えて暮らしましょう❣️
ありがとうございます💕
